【献立提案】ゴーヤチャンプルーに合うおかずは?オススメ副菜と献立案!!

和食

この記事ではゴーヤチャンプルーに合うおかずとゴーヤチャンプルーが主役の献立案をご紹介します!

晩ごはんの参考にしていただければ嬉しいです♪ 

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ゴーヤチャンプルーに合うおかず

主食系

  • そーきそば
  • そうめん
  • うどん
  • ごはん

野菜

  • サラダ
  • 野菜スティック
  • チョレギサラダ
  • 冷やしトマト

揚げ物

  • コロッケ
  • クリームコロッケ
  • 海老フライ
  • 白身魚のフライ
  • イカリングフライ
  • 春巻き
  • ちくわの磯辺揚げ
  • チーズフライ

汁物

  • ワカメスープ
  • 春雨スープ
  • 味噌汁
  • 肉団子スープ
  • なすと玉ねぎのお味噌汁
ゴーヤチャンプルーにお豆腐が入っている為、お味噌汁の具はお豆腐以外がオススメです♪

もう一品

  • 春雨サラダ
  • ポテトサラダ
  • 切り干し大根
  • 焼き魚
  • なすの煮浸し
  • 豚の角煮

ゴーヤーチャンプルーが主役の献立案

MENU①
ごはん
ゴーヤチャンプルー
コロッケ
ワカメスープ
サラダ
豚の角煮

 

MENU②
ごはん
ゴーヤチャンプルー
白身魚フライ
冷やしトマト
春雨スープ
ポテトサラダ

 

MENU③
ごはん
ゴーヤチャンプルー
コロッケ
サラダ
味噌汁
鮭の塩焼き

 

MENU④
うどん
ゴーヤチャンプルー
サラダ
ワカメスープ
お刺身

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